Dans le cadre de cours de yoga individuels pour les enfants ou en famille parents-enfants, je crée des histoire personnalisées, en fonction de l’âge de l’enfant, de ses goûts et de ses activités.

Je plonge dans son univers, celui que va m’évoquer l’enfant et le parent. L’histoire peut-être écrite selon la période de l’année (Halloween, vacances d’été, Noël, événements spéciaux, anniversaire…).

Au gré de l’histoire, des postures y sont insérées que nous reproduisons après une lecture complète de l’histoire. Cela permet de voir ce que l’enfant à retenu.

Voici ci-dessous des exemples d’histoires, crées pour des enfants de 5 à 8 ans et leurs parents :

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Début de l’histoire (crée pour un enfant de 5 ans et sa maman) :
Aujourd’hui est l’heure du grand départ, Marius va prendre l’avion pour la première fois.
Il est tout excité à l’idée de voler au dessus des nuages.
A L’aéroport l’attente est longue, Marius s’impatiente. Sa maman lui propose de s’asseoir, de fermer les yeux et de respirer. Après quelques respirations, ça va déjà un peu mieux ! Marius se sent plus détendu et plus calme. Tous les voyageurs sont dans l’avion, attention au décollage !

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Prémisse de l’histoire (crée pour un enfant de 7 ans) :
Un jour, un lion se réveilla sans voix, il ne pouvait plus rugir comme à son habitude pour appeler sa famille et faire leurs rituels du matin.
Malheureux et impuissant, il décida d’aller voir le grand arbre de la vie où s’y trouvait un vieux sage, un Singe Mandrill.
Il lui raconta une histoire extraordinaire avec les animaux symboliques de la savane.
Le lion confiant, parti à leur rencontre.

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Résumé de l’histoire :
On pense à tord que les loups sont féroces et méchants.
En réalité, ils peuvent se révéler être de vrais protecteurs.
Dans cette histoire, le loup va surprendre par ses attitudes, face à son plus grand prédateur l’homme.