L’idée d’un atelier yoga-massage est venue de la rencontre entre Maïté masseuse et de Géraldine professeur de yoga.

La complémentarité entre nos deux disciplines fut une évidence.

La puissance des étirements dans les asanas est décuplée par la pression des massages.

La respiration qui est la clef de beaucoup de disciplines nous amène à une écoute mutuelle entre le masseur et le massé.

Elle sera le fil conducteur de tout l’atelier.

Guidés par Maïté (Peau à Paumes) et Indira Soul Yoga (Géraldine) venez vous détendre et lâcher prise durant une séance de yoga, suivie de massages en binômes (étirements et pressions, habillé)

Les postures de yoga et les exercices de respirations vous guideront vers un voyage intérieur.

En binôme, vous inviterez la personne à entrer dans votre bulle, par l’exploration du toucher comme une connexion à soi et à l’autre. ( vous pouvez venir seul le binôme se trouve sur place).

Le masseur connecté à ses perceptions propose un mouvement en fonction des postures proposées.

 Le massé à l’écoute de ses sensations guide le masseur en lui exprimant ses besoins.

Cet atelier se pratique habillé. Pensez à prendre une tenue chaude, selon la saison. Le corps se refroidi vite quand il se détend et se relâche.

Vous pouvez aussi vous munir d’un tapis de yoga, d’un paréo pour les étirements, de coussins et d’un plaid pour la relaxation.